Olgas utmaning

09 Jan, 2017 - 20:48 ♡ Utmaning, Vardag
Gått med i Olgas Utmaning. Trött på att känna mej trött och omotiverad. Första uppgiften var att skriva ner mina stora mål, hur jag vill må och känna mig. Samt ta mått... och jag vägde mej dessutom - vilket jag inte gjort på ett halvår typ. Hade det varit för något år sen hade jag gråtit över det men nu känner jag bara att vikten inte är särskilt relevant, även om jag såklart vill tappa dom. 
MINA MÅL
1. Gå ner 7 kg
2. Träna 3 gånger i veckan
3. Dra ner på godis/snacks
4. Äta bra även på helgerna
5. Vara ute mer 
 
VARFÖR ÄR DET VIKTIGT FÖR MIG?
För att få mer energi och fokusera på mig själv. Och för att skapa rutiner som håller i längden.
 
HUR VILL JAG MÅ?
Vill orka mer och vara glad och nöjd med mig själv både på insidan och utsidan. 
 
HUR VILL JAG KÄNNA MIG? 
Vill känna mig stark och hälsosam. 
 Jag pratade ju i förra inlägget om hur jag känner att jag tappat mej själv någonstans. Vet inte vad det är men någonstans måste jag börja att ta itu med det. Så vi börjar så här får vi se :) Wish me luck!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Trackback
Follow on Bloglovin Follow on Pinterest Follow on Pinterst