Isotretinoin och vilka produkter jag använder

16 Mar, 2016 - 11:44 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag
Har ju ätit Isotretinoin i 5,5 månad nu (har ungefär 2 månader kvar) och fick en förfrågan om att dela med mej av vilka produkter jag använder. Man kan få väldigt mycket biverkningar av medicinen och i mitt fall har det bara varit torr hud vilket jag kunnat åtgärda med bra produkter. Här är dom produkter som jag använder och som funkar jättebra för mej :) Om det är något ni undrar över så får ni fråga :)
 
RENGÖRING & ANSIKTSVÅRD
Alltså Dermalogica i mitt hjärta. Det svider i plånboken men dessa produkter är underbara!! Beställer mina från Hudvårdsbutik som har bra priser, grymt snabb leverans och man kan även få jättebra rådgivning därifrån så att man använder rätt produkter. Dessa har jag fått rekommenderade och det funkar super! Märker direkt om jag utesluter något att huden blir torrare.

1. Rengör ansiktet med Essential Cleansing Solution, en gång på morgonen och två gånger på kvällen (för att få bort sminket ordentligt).

2. Sprayar ansiktet med Multi-active toner direkt efter rengöringen. Den kan också användas under dagen för att återfukta huden. Men jag har också Emma S Moisturising Facial Mist i handväskan som jag sprayar i ansiktet om jag känner mej ofräsch eller torr under dagen, den är också underbar och doftar ljuvligt.

3. Smörjer in med Intensive Moisture Balance.
 
Alltså ansiktet blir så mjukt, fräscht och luktar gott! Finns ett Skin Kit (ett slags provpaket) där små förpackningar av alla dessa produkter ingår om man vill testa innan man köper större förpackningar. Där ingår även Intensive Eye Repair som man kan använda till ögonen morgon och kväll. 
 
 
TILL LÄPPARNA
Läpparna blir extremt torra. Jag använder antingen Försvarets Hudsalva eller Apotekets hudsalva. Dessa är bäst och jag har dom tillgängliga överallt. I handväskan, i badrummet, på jobbet osv. Glömmer du dom en gång gör du det aldrig mer ;)
 
 
SMINK
När man haft dålig hy och använt mängder av täckande smink för att försöka dölja finnar och ojämnheter så är det extremt jobbigt i början att byta till en tunnare foundation och skippa pudret. I början var ju min hy katastrof men jag kunde inte fortsätta använda mina vanliga produkter då dom bara kakade sej och hela ansiktet flagnade av torrheten. Så blev rekommenderad att testa Lumenes CC Cream och visst, den täckte inte lika bra som andra foundations men det var i alla fall bättre än att huden såg ut som ett pussel ;)

Nu när min hy blivit bättre så tycker jag denna täcker jättebra och ser ändå naturlig ut! Dessutom ger den en rätt matt finish så man behöver inte använda puder efteråt (vilket ändå inte funkar på en torr hy).
HÄNDERNA
Mina händer blir också jättetorra! Utan handkräm får jag utslag direkt, då ser dom ut så här. Jag tycker Neutrogenas Norwegian Formula är bäst. Huden suger in den direkt och det blir inte kladdigt (hatar handkrämer som blir kladdiga).

En helg

16 Feb, 2016 - 06:58 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag

En helg och en viss hjärtedag har passerat, ganska obemärkt skulle jag väl vilja påstå.
 
Igår var jag i alla fall till Luleå och Hermelinen för att besöka hudläkaren. Kommer få fortsätta med Roaccutan i drygt 3 månader till och sen ska det förhoppningsvis vara bra! Passade även på att fråga om solen och hur känslig huden kommer vara efter kuren. Men till sommarn kommer medicinen vara ute ur blodet vilket känns skönt :D Hoppas även att huden är så pass fin så att jag kan vara utan smink! Är såklart redan bättre men bättre kan det bli :D
 
Har hållt på med kuren i 4,5 månad redan så totalt blir det ju 8 månader. Men mår så pass bra och har fortfarande inga biverkningar förutom torra läppar så det funkar ju bra att fortsätta.

När vindarna vänder

Nu har jag varit sockerfri i över tre veckor och NU äntligen känner jag att det börjar gå lite lättare. Känner inte samma sug efter godis och kakor som innan utan istället blir jag sugen på helt andra saker vilket känns lättande! Har varit så nära på att falla för frestelse så många gånger under dessa veckor men jag har klarat det! Idag gjorde jag typ världens godaste smoothie bowl med banan, blåbär, naturell yoghurt, açaí och chiafrön som jag sen toppade med massor av godsaker - blev så sinnessjukt gott!
Tips! Hittade frysta ekologiska granatäpplekärnor på ICA! Perfekt att bara strö på smoothien eller på salladen.
 
Vikten står stilla men det känns irrelevant då jag upplever så mycket fördelar i övrigt:
Har mycket mer energi!
Känner mej inte trött alls och har massor med energi och tålamod. Är en mycket bättre mamma till barnen (tro mej, man behöver en stor dos tålamod med dom), det känns lättare på jobbet och jag har dessutom börjat få tillbaka motivation och ork till att träna.

Äter mycket bättre
Det är ju ganska självklart att jag blir piggare och får mer energi när jag äter mat istället för godis. Tidigare hoppade jag ofta över måltider och åt istället godis/fika och mackor. Blodsockersvängningar deluxe! Men inte längre :D

Min hy har blivit så fin
Jag går ju på en Isotretinoin-kur men har känt att det gått så långsamt framåt och knappt hänt något. På dessa tre veckor har det hänt mer än vad det gjort på tre månader innan. Se på bilden nedan ↓ där jag är helt osminkad och titta på denna bild hur jag såg ut innan utan smink! Det är knappast en slump. Har fortfarande väldigt mycket ärr kvar men tror även det kommer bli bättre med tiden.
Så, med andra ord. Jag är så glad och jag hoppas att det kommer fortsätta gå så här bra och att jag inte får något återfall. Nästa steg blir att komma igång ordentligt med träningen. Har ju sagt upp träningskortet på gymmet då jag känner att jag inte kan ta mej den extra tiden just nu men det funkar ju med hemmaträning också. Körde ett pass Insanity häromdagen för att få in lite kondition, för man är ju inte precis sugen på en löprunda i -30 °C.

Spa of the World

12 Dec, 2015 - 20:54 ♡ Isotretinoin-kuren, Skönhet, Vardag, Vill ha
Har tack och lov varit väldigt beskonad från biverkningar av Isotretinoin-kuren. I början blossade jag upp lite och blev extremt torr i hyn men det var som att jag bara behövde ömsa skinn och nu är jag knappt torr alls i ansiktet. Kan dock bero på att jag använder riktigt bra ansiktsprodukter nu också, håller just på att testa Dermalogica och jag är ju frälst. Lär svida i plånboken men det är värt det, känner mej så fräsch efteråt!
 
Men, jag är dock väldigt torr om armarna och händerna. Inte så att jag flagnar utan det blir mer små små ytteskorpor som knappt syns men känns desto mer. Så var in på Body Shop för att höra vad dom hade och blev introducerad för Spa of the World som jag verkligen gillade. Fick prova en helt underbar kräm som återduktade på momangen och den doftade himmelskt (men på ett naturligt sätt) och blev inte sådär kladdig som vissa produkter kan bli. Dom hade ett jättefint kit som står högt upp på önskelistan nu. Det är nog något som jag aaaaldrig skulle köpa till mej själv så det är ju tur att jag fyller år nästa söndag och att julafton kommer dagarna efteråt ;)
 
Har inte haft ögonen öppna för hudprodukter tidigare då det känts lönlöst. Min hy har varit en katastrof och jag har bara gjort allt i min makt för att dölja den. Den har redan blivit mycket bättre och jag vet att den kommer bli ännu bättre så jag ska fortsätta att ta hand om den så gott som det går!

Dag 16

16 Okt, 2015 - 11:48 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag
Tänkte att jag skulle uppdatera litegrann om hur det går med min hy och vad som hänt. Första veckan mådde jag ju som sagt skit. Förutom migrän hade jag även frossa och influensaliknande symptom, riktigt jobbigt! Men det har gått över tack och lov. Måste fortfarande dricka extremt mycket för att inte få huvudvärk men det känns som att det är under kontroll ändå.

Dag 10 och dag 11 hade jag någon slags uppblossning och det stack och hettade i ansiktet. Men även det har gått över nu. 

I övrigt är jag bara torr, har varit tvungen att byta foundation och puder kan jag ju glömma. Och glömmer jag att smörja in läpparna så spricker dom direkt och börjar blöda. Trots att jag smörjer in mej konstant i ansiktet så flagnar huden och jag känner mej inte precis fin i hyn. Men aknen har redan blivit bättre trots att det bara gått drygt 2 veckor. Det känns som att finnarna torkar ut en efter en. Får fortfarande nya men dom försvinner fort och jag antar att all skit ska ut innan det kan bli riktigt bra.

Är riktigt torr i hårbotten också och håret blir aldrig fett. Är dock grymt jobbigt att vara så torr för det kliar så sjukt mycket, och speciellt besvärande är det på jobbet där jag måste ha keps på mej.

Men kort och gott så är det hanterbart tack vare hudsalvan för läpparna och hudkrämerna.
Så här ser mina 40 mg ut. Att såna små mängder kan göra så mycket.

Dag 4

04 Okt, 2015 - 12:52 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag
Alltså jag mår så jävla dåligt idag! Redan efter första dosen i torsdags fick jag huvudvärk på kvällen och den huvudvärken har bara eskalerat, och imorse hade jag en huvudvärk liknande migrän tillsammans med illamående. Efter en promenad i skogen i det underbara höstvädret känns det lite bättre men har fortfarande riktigt ont i huvudet. Känns ungefär som en ordentlig baksmälla. Skjut mej i huvudet så det går över. Typ. Har inte vågat ta alvedon heller, vill ju inte att levern ska ta mer stryk än vad den redan gör. 
 
Nåväl, det är i alla fall ett tecken på att kroppen reagerar på att något är annorlunda. Satte ju dessutom in en hormonspiral i veckan så vore väl mer konstigt om jag inte fått några biverkningar överhuvudtaget. Dessutom är jag ju påläst och väl medveten om alla biverkningar och ändå valt att påvörja detta så det är väl bara att bita ihop. Hatar huvudvärk!

Vanliga biverkningar

02 Okt, 2015 - 20:05 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag
Här nedan kommer ett litet utdrag av VANLIGA biverkningar (dvs kommer med största sannolikhet att drabbas av flertalet av dessa biverkningar) under denna kur.
 
Vanliga biverkningar
➤ Anemi (blodbrist), mer mottaglig för infektioner, får lättare blåmärken, blödningar och att blodet levrar sig lättare.
➤ Torr hud, hudrodnad, ömtålig hud, lokal fjällning av hud, klåda, torra ögon, ögonirritation, inflammation i huden, läpparna, ögon och/eller ögonlockskant.
➤ Förhöjd nivå av leverenzymer.
➤ Smärta i leder, muskler och ryggen.
➤ Förhöjd nivå av blodfetter och mindre av High Density Lipoprotein (HDL).
➤ Huvudvärk.
➤ Torr näsa, näsblod, ont i, eller inflammerad hals och näsa.
➤ Minskat antal vita blodkroppar, ökade kolesterol- och blodsockernivåer.
➤ Blod eller protein i urinen.
➤ Rekommenderas att man drar ner på intensiv träning och fysisk aktivitet då det kan orsaka muskel- och ledvärk.

Så ja, hela  känns ju lite smått skrämmande. Det här med torr hud är något som alla får vad jag förstått så jag har laddat med lite bättre produkter. Var runt på stan igår och frågade efter lite bra produkter och undrar vem som egentligen köper hudkrämer för 500 spänn för en minimal burk med hudkräm?! Galet! Det gör då inte jag! Köpte i alla fall ett par produkter på apoteket som ska passa speciellt bra för dom som går igenom detta.
 
Hoppas innerligt på att jag kan fortsätta använda linser men har väldigt känsliga ögon så jag misstänker att dom kommer att bli torra fort och att jag kommer att måsta använda glasögon istället. Nåväl, det är en hyfsat kort period av mitt (förhoppningsvis) långa liv så det är bara att stå ut :)
Effaclar H från apoteket ska tydligen passa bra, framför allt den lilla tuben med kräm som är lugnande och perfekt för torr hud p g a medicinsk behandling.

Emma S moisturising facial mist är ett ansiktsvatten man kan spraya på huden under dagen då den känns torr, även över sminket. Så det kanske blir en räddare under dagen :)

Och hudsalva för läpparna, denna från apoteket ska motsvara försvarets hudsalva som jag hört ska vara allra bäst. Har googlat en hel del nu innan jag börjat och tydligen så är ett bra lypsyl livsviktigt och något man bör ha med sej var man än är och på alla platser i huset typ.

Jag är alltså redo för torrheten som borde komma någon gång under denna första vecka.

Isotretinoin och hejdå acne

02 Okt, 2015 - 07:30 ♡ Isotretinoin-kuren, Vardag
Igår började jag min kur med Isotretinoin. Efter att ha läst den smått skrämmande bipacksedeln så är jag ändå väldigt redo för det här. Min dåliga hy har varit alldeles för stor del av mitt liv och en del till att ta tag i mitt liv är att genomgå denna kur. Var hos en hudläkaren i Luleå som knappt behövde kolla på min hud för att konstatera att det är vad jag behöver och hon blev lite förvånad över att jag inte ätit någon medicin alls tidigare.
 
Det var faktiskt över en månad sen jag var hos hudläkaren men var för det första tvungen att ta massor av prover för att konstatera att alla mina värden var okej, framför allt levervärdena då man får förhöjda levervärden av isotretinoin, detta är också något som kommer att kontrolleras under kuren.
 
Sen var jag tvungen att sätta in en hormonspiral då medicinen är gravt fosterskadande så man får absolut inte bli gravid. Detta är också en av anledningarna till att jag väntat så länge med att gå till hudläkare, för att jag har ju velat ha barn och nu när jag har mina två småttingar så är jag redo. Får heller inte lämna blod under denna period.

Hade tänkt ta lite bilder på min osminkade hy sen, kan ju vara kul att dokumentera med tiden.